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[..gemixt.]

Mein erster Smoothie-Versuch schmeckt richtig gut.

Frisch und fruchtig mit Ananas, Banane, Ingwer und Joghurt.

smoothie.

Mein Rezept:

Eine halbe Ananas geschält und gestückelt, ein 1cm-großes Stück Ingwer gerieben, eine Banane, einen Becher Joghurt, fünf Eiswürfel und einen Viertelliter Ananassaft in den Mixer geben und kräftig pürrieren, bis alles miteinander verbunden ist. Dauert ca. eine Minute.

Damit auf den Balkon sitzen, die Beine in die Sonne legen und den Tag genießen.